La sophrologie

Déontologie
Le sophrologue est tenu au secret professionnel.

Le sophrologue doit installer une relation de confiance avec le sophronisant, afin de créer l'alliance dans le respect de ses croyances et de ses opinions.

En aucun cas la sophrologie ne se substitue à un traitement médical, ni à aucune autre thérapie clinique.

Vous pouvez consulter le Code de Déontologie de la sophrologie sur les sites suivants :
www.sophrologie-francaise.com

Une aventure à vivre, un état d'esprit

En pratiquant la sophrologie, vous apprenez à vous détendre,
à développer la pensée positive pour plus de sérénité, de bien-être et de joie de vivre.

Origine

La sophrologie a été élaborée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycédo, médecin et neuropsychiatre.
Ses racines grecques mettent en lumière la richesse de cette discipline, à la fois science, art de vivre et philosophie.

 
Sos : équilibre, harmonie, sérénité
Phren : esprit, conscience
Logos : science, étude, recherche

 
Elle prend ses sources dans la pensée grecque (Hippocrate, Platon), dans l'Orient (Yoga, Zen), l'hypnose (Erickson), la relaxation (Schultz, Jacobson) et la philosophie phénoménologique (Hegel, Husserl, Heidegger).

 
Une méthode qui considère l'être humain dans sa globalité, tant sur le plan mental que sur le plan physique,
afin de permettre à chacun de trouver un équilibre harmonieux entre son corps et son esprit ; cela en prenant
conscience de ses sensations corporelles et émotionnelles.
Vous pourrez aborder votre existence d'une manière plus créative, plus calme, plus sereine.
 
Une discipline qui vise à découvrir, à développer, à mobiliser toutes les capacités, toutes les valeurs et toutes
les ressources positives que vous portez en vous. En acquérant une meilleure connaissance de vous-même,
vous ne subissez plus et devenez des acteurs de votre vie, pour faire face au stress, aux pressions, aux difficultés
qui se présentent.
 
Un art de vivre qui vous invite à poser un nouveau regard sur vous-même et sur le monde.
Un regard bienveillant sur l'être que vous êtes.
Un regard ouvert sur le monde qui vous entoure.
Pour mieux réaliser les projets qui vous tiennent à cœur et savoir vivre pleinement chaque instant.

 
 
 
La sophrologie est une manière d'exister au quotidien,
un chemin vers un mieux-être, et un mieux-vivre.