Femme enceinte

Vivre harmonieusement sa grossesse et se préparer sereinement à l'accouchement.

La grossesse est une période de profonds changements psychologiques et physiologiques qui entraînent parfois des doutes et des craintes.
Grâce à la sophrologie, un climat de bien-être et de détente s'installera tout au long de ces quelques mois pour se préparer dans la confiance à l'accouchement.

 
 

Que permet la sophrologie ?

 

se détendre, se relâcher
se libérer des tensions du dos, et des inconforts de la grossesse
apaiser les peurs, les angoisses
vivre en harmonie avec son corps en transformation
améliorer son sommeil
développer la communication avec le bébé

 
La sophrologie permet aussi :

d'anticiper positivement l'accouchement
de développer la confiance en soi, en ses capacités
d'être pleinement actrice de son accouchement

 
 
Une grossesse sereine et confiante

" ...La sophrologie est entrée en action dès les premières contractions..."
Valérie, 29 ans