"J’ai ressenti les bienfaits de la sophrologie dès la première séance."

Une réduction puis une suppression de l’oppression douloureuse dans ma poitrine, causée par le stress depuis un an. Elle était devenue insupportable car continuelle. On devient rapidement autonome grâce aux exercices enregistrés, à refaire chez soi ou au bureau, pour gérer les crises d’angoisse. Je peux libérer les tensions dans mon corps, provoquées par mes émotions face à un événement négatif. J’ai noté aussi une plus grande confiance en moi.
Caroline 37 ans