témoignages

"... j'ai appris à être plus à l'écoute de mon corps et de mes besoins."

Grâce à Céline, j'ai appris à être plus à l'écoute de mon corps et de mes besoins.
J'ai appris à me détendre, à me relaxer pour me ressourcer et trouver l'énergie nécessaire pour mener de front ma vie personnelle (3 jeunes enfants âgés de 4 ans à 10 mois), ma vie professionnelle (cadre ingénieur) et surmonter une épreuve récente (décès de ma mère qui était très présente et très proche).
Les différents échanges avec Céline, très à l'écoute et très emphatique, et les différents exercices pratiqués (relaxation, étirement) adaptés spécifiquement à mes besoins, m'ont prodigué beaucoup de sérénité et confiance en moi, et m'ont appris à être plus bienveillante vis à vis de moi-même et des autres.
Je remercie Céline chaleureusement pour sa disponibilité, sa générosité, son implication et son professionnalisme.

Alexandra 35 ans

"Je voulais vous remercier pour votre écoute et vos encouragements"

Je voulais vous remercier pour votre écoute et vos encouragements. Je suis venue vous voir pour mieux respirer et c'est bien plus qu'une bouffée d'air frais que vous m'avez donnée. Vous avez su me faire me questionner, vous m'avez poussée à plus m'écouter. Nos "brainstorming" et vos questions m'ont aidée à trouver ce dont j'avais besoin à ce moment T de ma vie. Cela m'a fait du bien...  Plus qu'une sophrologue, vous avez joué un rôle de "thérapeute en douceur" si je peux inventer ce terme :)
Emilie 30 ans

"...j'ai regretté de ne pas avoir tenté l'exercice plus tôt"

Dès la première séance, j'ai regretté de ne pas avoir tenté l'exercice plus tôt.
J'ai découvert que la simple respiration bien adaptée pouvait apporter sérénité et bonheur intérieur.
Je vous remercie d'avoir transformé mon quotidien avec l'aide de vos petites astuces.

Florence, 62 ans

"... je la sens plus épanouie et plus rassurée."

Je tenais à vous remercier pour avoir aidé ma fille Carla à retrouver sa sérénité, à être moins stressée et avoir retrouvé le sommeil.
Je la sens plus épanouie et plus rassurée.
Vos douces paroles, vos exercices de respiration et vos enregistrements sont très précieux à ses yeux.

Béatrice, Maman de Carla 10 ans

" ...elle arrive beaucoup mieux à s’endormir."

L’été dernier, notre fille de 10 ans qui n’arrivait pas à s’endormir m’a dit ; « maman, j’aimerai aller voir quelqu’un qui me donne une technique pour m’endormir ».
C’est alors que je me suis souvenue qu’une amie m’avait donné une plaquette fort attrayante sur la sophrologie que j’avais gardé enfouie dans un tiroir…. Voilà comment nous avons pris contact avec Céline Gourret qui nous a reçues début septembre.
Dès la première séance notre fille a été enthousiasmée : elle est ressortie détendue et apaisée avec de nouvelles idées pour s’endormir. Le soir, dans son lit, elle se remémorait la séance ce qui l’aidait à trouver le sommeil. Elle est allée à chaque séance avec joie et Céline Gourret a très bien et très vite « sentie » notre fille. Elle a su adapter ses méthodes à la personnalité et à l’âge de noter fille. En partant d’un problème de sommeil, elle a réussi à travailler sur la confiance en soi, l’estime de soi, le stress scolaire et les relations avec les autres. Les cinq séances viennent de se terminer et notre fille est vraiment différente : beaucoup plus sereine, beaucoup moins stressée par les contrôles et plus sure d’elle (ses notes à l’école sont excellentes depuis le début de l’année, y a-t-il un lien ????) et comme par hasard, elle arrive beaucoup mieux à s’endormir.
Car comme l’a très bien analysé Céline Gourret, tout semble lié…
Pourvu que ça dure !!!
Merci encore
Maman de Chloé 10 ans

"Je ne suis plus fatiguée le matin."

La sophrologie c’est utile
Ça m’aide à m’endormir beaucoup plus facilement.
Je ne suis plus fatiguée le matin.
Cà m’aide à me relaxer je suis moins stressée qu’avant
Ines 10 ans

"Je n’ai plus de crise de panique qui m’empêche d’écrire."

Avec la sophrologie, je me sens plus calme pendant les dictées.
Je n’ai plus de crise de panique qui m’empêche d’écrire.
Je respire avec le ventre
Ça va beaucoup mieux
Apolline, 10 ans

"Pas une seule seconde vous m’avez lâchée ou abandonnée..."

Je voulais vous remercier tout particulièrement pour votre soutien moral et pour avoir cru en moi. Pas une seule seconde vous m’avez lâchée ou abandonnée et j’en suis très reconnaissante. Je me suis complètement ressourcée cette année. Cette mention que j’ai obtenue cette année n’est rien sans vous, encore merci.
Clémentine 14 ans

"Je me sens globalement plus à l'aise"

Merci de votre action très positive. Je me sens globalement plus à l'aise, mieux dans ma peau et réussissant à mieux contrôler et exprimer mes émotions.
Grégoire 15 ans

"A l’écrit, je mets en pratique les exercices de respiration."

Pour la sophro : je suis d’abord très content du résultat parce que ca marche !
En colle (les oraux) grâce à l’assimilation des techniques de sophro je me sens beaucoup mieux et je gère mon temps, ma diction, mes attitudes
A l’écrit, je mets en pratique les exercices de respiration.
Je gère mieux mon stress. Ca produit de bons effets.
Adrien 19 ans, 1ère année de Prépa

Pages