témoignages

" Mon déjeuner d’affaires que j’appréhendais hier s’est très bien passé,

en confiance.
Le meeting lui aussi s’est très bien déroulé, stress bien sûr mais très bien géré.
Merci
Bruno 42 ans

" Merci beaucoup pour cette préparation à la prise de parole en public.

Je me sentais plus sereine, ca s’est bien passé au niveau de la gestion de mes émotions et du niveau de stress. J’ai trouvé ces séances très utiles pour moi.
Véronique 32 ans

" ...Je me suis relaxée plusieurs fois avec votre méthode

Mon entretien ce matin s’est très bien passé, merci car c’est en partie grâce à vous
J’ai réécouté 2 fois l’enregistrement et je me suis relaxée plusieurs fois avec votre méthode et tout ca m’a fait beaucoup de bien
Marie 38 ans

" Grâce à des outils qui fonctionnent j’oublie par intermittence mes acouphènes, je les gère beaucoup mieux,

Les acouphènes étaient présents et je me sentais envahie par eux. J’étais dans un état émotionnel de forte tension. J’avais besoin que vous m’accordiez une écoute, j’avais l’impression que rien ne pouvait me soulager. J’ai découvert la possibilité de remobiliser de l’énergie et de la détente. La détente du corps entraine la détente de l’esprit. Grâce à des outils qui fonctionnent j’oublie par intermittence mes acouphènes, je les gère beaucoup mieux ... je peux évacuer les tensions et les pensées négatives
Isabelle 48 ans

" ...La sophrologie est entrée en action dès les premières contractions...

Dans la journée du 28 juin, les contractions ont été de plus en plus fréquentes pour devenir régulières à partir de 17H toutes les trois minutes. C’est là que la sophrologie est rentrée en action ! Les contractions étant très douloureuses, à chacune de leurs arrivées j’ai mis en pratique la respiration 5,10,5 . Je pense sincèrement que c’est grâce à l’expiration, l’inspiration et au déplacement du négatif que j’ai pu gérer la douleur jusqu’à mon arrivée à la maternité. Entre temps comme vous me l’aviez conseillée j’avais écouté au calme dans mon bain la dernière séance afin d’essayer de me détendre au mieux….Je vous remercie de cette découverte de la sophrologie qui m’aidera désormais au quotidien.
Valérie 29 ans

La sophrologie m'a permis d'appréhender plus sereinement le début des mes études supérieures.

C'est certain j'ai intégré les réflexes qui pourront me servir toute ma vie et qui m'aident réellement au quotidien.
Je me sens mieux et plus épanouie.
Un grand merci pour votre attention et votre disponibilité.

Aurélia, 19 ans 2ème année Sciences Po Paris

J'ai été diplômé avec mention !

Merci à vous et à vos exercices effectués avant mon oral.
J'ai pu me sentir comme à la maison !

Erwan, 24 ans 5ème année Archi

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